Onko kreatiini vaarallista? Tutkittu tieto ja annostus
Kreatiinista liikkuu sitkeitä huhuja: se kuormittaa munuaisia, vie hiukset ja pöhöttää naisen kasvot, mutta se on yksi tutkituimpia urheiluravintolisiä – International…
Hyvinvointi
Terveys, ravinto ja hyvinvoinnin kysymykset. Artikkeleita oman tiedonhaun tueksi.
24 kirjoitusta
Luomen poisto julkisella: hinta, odotusaika ja merkit
Kun iholla on luomi, joka kutisee, muuttaa väriä tai vain mietityttää, moni miettii, miten se kannattaa tutkituttaa ja poistattaa. Suomessa julkisen…
Cetilar-voide haittavaikutukset – turvallisuus ja käyttö
Jos nivelrikko vaivaa, moni kurottaa helposti apteekin hyllyltä paikallisvoiteeseen. Cetilar on yksi niistä valmisteista, joita suositellaan nimenomaan paikalliseen käyttöön – mutta…
Curly Girl -metodi – Kattava opas kiharoiden hoitoon
Kiharoiden hoito Suomessa voi tuntua loputtomalta taistelulta – kostea ilmasto ja kova vesi saavat monet perinteiset tuotteet vain pahentamaan pörröisyyttä. Curly…
Persoonallisuuden muutos muistisairaudessa – opas oireisiin
Kun läheinen ihminen alkaa käyttäytyä aivan toisella tavalla kuin ennen — tulee äkkipikaiseksi, vetäytyy omiin oloihinsa tai menettää sosiaaliset estonsa —…
K-vitamiini – lähteet, puutos ja yhteiskäyttö D-vitamiiniin
Kun puhutaan vitamiineista, K-vitamiini jää usein D- ja C-vitamiinien varjoon – vaikka se on elimistölle aivan yhtä välttämätön. Tässä oppaassa pureudumme…
Voiko lasiaisen irtauma korjaantua? – Oireet, kesto ja hoito
Kun silmässä alkaa näkyä outoja kärpäsiä tai valonvälähdyksiä, mieleen hiipii kysymys: korjaantuuko tämä itsestään? Lasiaisen irtauma on yllättävän yleinen – se…
Panadol ja alkoholi – turvallinen yhteiskäyttö
Kun päässä jyskyttää ja edellisillan lasillinen tuntuu vieläkin, kipulääkkeen nappaaminen saattaa tuntua helpolta ratkaisulta. Parasetamoli ja alkoholi eivät kuitenkaan aina sovi…
Milloin vaihdevuodet loppuvat? – Oireiden kesto ja ikä
Kun yöhikoilu herättää kolmatta kertaa viikossa ja mieliala vaihtuu kuin syysilma, on luonnollista kysyä, koska tämä helpottaa. Vaihdevuodet etenevät jokaisella omalla…
Lipedema vs selluliitti – erot, oireet ja hoitovaihtoehdot
Monelle naiselle on tuttu tunne, kun reisien tai pakaroiden iho ei näytä sileältä peilistä katsoessa – mutta onko kyseessä tavallinen selluliitti…
Panadol Forte 1000 mg – annostus ja vertailu
Kun päänsärky iskee tai lihaksia junttaa kipeäksi, moni ulottuu särkylääkepakkaukseen ajattelematta sen tarkemmin, millaista lääkettä on ottamassa. Panadol Forte 1000 mg on…
Panadol Forte 1000 mg – Käyttö, annostus ja turvallisuus | Opas
Panadol Forte 1000 mg on suomalaisten käytetyimpiä itsehoitokipulääkkeitä, mutta sen vahvuus vaatii tarkkuutta – väärin annosteltuna riskit kasvavat nopeasti. Tässä oppaassa…
Pitkä buzz cut – pituudet, tyylit ja kenelle se sopii
Monelle miehelle buzz cut on se helpoin ja selkein valinta – mutta mitä tehdä, kun haluaa pituutta vähän enemmän? Pitkä buzz…
Divertikkeli ja banaani – miten se auttaa
Kun vatsaa vihloo vasemmalta ja mietit, mitä uskaltaa syödä, ollaan tutulla mutta turhauttavalla alueella. Divertikkelit ovat paksusuolen pieniä umpipusseja, joita noin…
Laktoosi-intoleranssin oireet – tunnista ja hoida
Useimmat meistä tietävät, miltä tuntuu, kun vatsa reagoi oudosti maitotuotteiden jälkeen – se ei ole vain kuvitelmaa, vaan kyseessä voi olla…
Uusi lääke nivelrikkoon – pistoshoito ja metformiini 2026
Jos polvi tai lonkka on tullut tutuksi kivun kautta, tiedät, että nivelrikko ei ole vain vanhuksen vaiva – se koskettaa satojatuhansia…
Punkin purema rengas – milloin se on vaarallinen? | Opas
Löysitkö punkin ihostasi ja mietit nyt, mitä tehdä? Pieni pistokohta voi herättää ison huolen, etenkin jos iholle alkaa ilmestyä punainen rengas…
Korkea silmänpaine oireet – Mistä tunnistaa ja miten hoitaa
Monet olettavat, että korkea silmänpaine tuntuisi jotenkin – kipuna tai paineena – mutta todellisuus on toinen. Useimmat glaukoomaa sairastavat ovat täysin…
